EDUKASI TENTANG PENCEGAHAN DAN PENAGANAN NYERI PUNGGUNG BAWAH DENGAN PEREGANGAN MANDIRI

Abstract

Abstrak: Artikel ini mengangkat Edukasi tentang Pencegahan dan Penanganan Nyeri Punggung Bawah dengan Peregangan Mandiri. Faktanya, warga kota Samarinda masih kurang memahami tentang Pencegahan dan Penanganan Nyeri Punggung Bawah. Nyeri Punggung Bawah dapat menjadi suatu permasalahan penting karena dapat menyebabkan antara lain waktu kerja yang hilang, menurunkan produktivitas kerja, penanganannya membutuhkan biaya yang tinggi, penurunan kewaspadaan, meningkatkan resiko terjadinya kecelakaan, dll. Pegawai Kelurahan Air Hitam meneluhkan nyeri punggung bawah karena posisi statis di depan computer dan duduk lama yang memerlukan edukasi mengenai kesehatan tentang pencegahan dan penanganan nyeri punggung bawah dengan peregangan mandiri. Upaya-upaya sederhana perlu dipromosikan di lingkungan kerja. Merujuk pada itu, apa yang ditulis disini merupakan upaya promotif dan preventif melalui program Edukasi Nyeri Punggung Bawah.