PENGARUH TEHNIK FOKUS LIMA JARI TERHADAP MASYARAKAT YANG MENGALAMI KECEMASAN SELAMA MASA PANDEMI COVID-19
DOI:
https://doi.org/10.35728/jkw.v4i1.1247Kata Kunci:
tehnik fokus lima jari, kecemasan, masyarakat, pandemi covid-19Abstrak
Latar Belakang: Pandemi COVID-19 memberikan dampak yang sangat luas terhadap seluruh tatanan kehidupan masyarakat. Dampak negatif yang dirasakan oleh masyarakat dari bencana ini pun mengarah kepada perubahan kondisi kesehatan baik fisik maupun mental. Salah satu masalah perubahan kesehatan mental yang dialami oleh masyarakat selama masa pandemi yaitu kecemasan. Masyarakat cemas saat harus berada di rumah saja, mereka takut saat beraktivitas apalagi harus menjalani isolasi mandiri di rumah. Hal ini memberikan pengaruh negatif terhadap kondisi kualitas kesehatan mental masyarakat. Perasaan cemas perlu dikelola secara tepat agar mampu meningkatkan ketahanan fisik seseorang. Salah satu cara yang dapat dilakukan yaitu dengan tehnik fokus lima jari. Tehnik ini bertujuan untuk menurunkan kecemasan sehingga memberi pengaruh relaksasi bagi seseorang. Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengalisis pengaruh tehnik fokus lima jari terhadap kecemasan yang dialami oleh masyarakat selama masa pandemi COVID-19. Metode: Metode yang dipergunakan yaitu mixed method dengan desain eksplanatori. One group pre dan post-test desain untuk mengetahui pengaruh tehnik fokus lima jari terhadap kecemasan kemudian dilanjutkan dengan wawancara mendalam untuk mengetahui fenomena yang dialami oleh para responden. Sampel sebanyak 42 orang dengan tehnik accidental sampling dan dilanjutkan dengan wawancawa kepada 10 partisipan dengan kriteria inklusi usia diatas 15 tahun dan melakukan konsultasi melalui media online. Instrumen yang dipergunakan untuk mengukur kecemasan yaitu HARS. Hasil: Penelitian dilakukan secara daring dalam kurun waktu 1 tahun ( September 2020-September 2021). Hasil t test menunjukkan p value (0.000 > 0.05) dengan beda mean sebesar (36.500 – 32.500) artinya ada pengaruh tehnik fokus lima jari terhadap penurunan kecemasan masyarakat selama masa pandemi COVID-19. Hasil wawancara diperoleh empat tema yaitu: ketenangan pikiran, perasaan bahagia, perilaku lebih sehat, kepercayaan diri meningkat. Kesimpulan: Tehnik fokus lima jari dapat dipergunakan untuk menurunkan kecemasan yang dialami oleh masyarakat yang berdampak terhadap bencana alam atau pandemi.
Unduhan
Referensi
Dewi, R., Rahayuwati, L., & Kurniawan, T. (2018). The Effect of Five-Finger Relaxation Technique to The Sleep Quality of Breast Cancer Patients. Padjadjaran Nursing Journal, 6. https://doi.org/10.24198/jkp
Hastuti, R. Y., & Arumsari, A. (2015). Pengaruh terapi hipnotis lima jari untuk menurunkan kecemasan pada mahasiswa yang sedang menyusun skripsi di stikes muhammadiyah klaten. Jurnal Motorik Vol.10. Nomor 21, Agustus 2015.
Juniarti, H., Rizona, F., & Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Kedokteran Universitas Sriwijaya, P. (2020). The effect of five fingers technique on anxiety of breast cancer patients undergoing chemotherapy at the central public hospital of dr. Mohammad hoesin. https://www.researchgate.net/publication/339166227.
Kementrian Kesehatan RI. (2020). Pedoman Dukungan Kesehatan Jiwa dan Psikososial. Edisi 5. Dinamika Perubahan rumah Tangga Selama Masa COVID-19. KP2020_17.06. http://komnasperempuan.go.id.
Marbun, S.A. Pardede, J.A, & Perkasa, S. I. (2019). Efektivitas terapi hipnotis lima jari terhadap kecemasan ibu pre partum di klinik chelsea husada tanjung beringin kabupaten serdang bedagai. Jurnal Keperawatan Priority, 2(2).
Simanjuntak, V.G, Pardede, J.A, Sinaga, J., & Simamora, M. (2021). Journal of Community Engagement in Health Mengelola Stres di Masa Pandemi Covid-19 Dengan Hipnotis Lima Jari. 4(1). https://doi.org/10.30994/jceh.v4i1.114
Syukri, M. (2019). Efektivitas Terapi Hinosis Lima Jari Terhadap Ansietas Klien Hipertensi Di Puskesmas Rawasari Kota Jambi Tahun 2017. Jurnal Ilmiah Universitas Batanghari Jambi, 19(2), 353. https://doi.org/10.33087/jiubj.v19i2.678.
The Lancet Psychiatri. (2021). COVID-19 and Mental Health: Volume 8, Issue 2, P87, February 01, 2021. https://doi.org/10.1016/S2215-0366(21)00005-5.
Vebiyanti, D. (2020). Kesehatan Mental Masyarakat: Mengelola Kecemasan Di Tengah Pandemi Covid-19. Jurnal Kependudukan Indonesia.Edisi Khusus Demografi dan COVID-19, Juli 2020. 69-74. WHO. (2020). Survei Kesehatan Mental Selama Pandemi COVID-19. https://www.halodoc.com.
Wahyuningsih, E., Hidayati, E., Ilmu Keperawatan dan Kesehatan, F., Muhammadiyah Semarang, U., Kedung Mundu Raya No, J., Tembalang, K., Semarang, K., & Tengah, J. (2019). Hipnosis lima jari terhadap penurunan cemas pada pasien diabetus mellitus. In Jurnal Ilmiah STIKES Kendal (Vol. 9).
